Odporność według ajurwedy. Terapie ziołowe w SPA-Ceylon

Odporność staje się szczególnie ważna w okresie jesienno-zimowym, ale oczywiście dbać o organizm powinniśmy cały rok. Późna jesień i zima to sezon doszy Wata i Kapha. Przeziębienie czy grypa mogą rozwinąć się przy nadmiarze zimna i wilgoci w ciele. A więc, żeby sobie pomóc, musimy zrównoważyć chłód i wilgoć, rozgrzewając się i podkręcając nasz ogień trawienny, zwany agni.

W ajurwedzie zdrowie to porządek, a choroba to jego brak. Ze zdrowiem mamy do czynienia wówczas, gdy agni jest w stanie równowagi, humory ciała czyli dosze (wata, pitta, kapha) są zharmonizowane, trzy zbędne produkty przemiany materii (mocz, kał i pot) są produkowane w normalnych ilościach i w równowadze, zmysły funkcjonują normalnie, a ciało, umysł i świadomość zgodnie współpracują jako jedna całość. Kiedy równowaga któregokolwiek z tych układów ulega zaburzeniu, zaczyna się cykl chorobowy. 

Ajurweda, najstarszy system leczniczy, do przywrócenia równowagi w organizmie używa mieszanek ziołowych. Spa- Ceylon ma w swojej ofercie napar ziołowy RELAX, który wzmacnia odporność organizmu ze względu na starannie dobrane składniki tj. amla, sarsaparilla, kleiszcze jadalne i trawa cytrynowa. Amla to bogate źródło witaminy C, stosuje się amlę przy przeziębieniu i gorączce, działa przeciwzapalnie i przeciwbólowo i zmniejsza kaszel. Amla należy do adaptagenów, leków ziołowych zmniejszających odporność na stres, wspomagających organizm w stanie zmęczenia. Z kolei obecna w herbacie sarsaparilla tzw. kolcorośl działa wykrztuśnie i napotnie, a dodatkowo  oczyszcza organizm oraz równoważy tridoshe. Trawa cytrynowa natomiast wspiera pracę układu odpornościowego oraz ma właściwości antybakteryjne. Poleca się stosowanie trawy przy przeziębieniach i zakażeniach organizmu. Napar parzymy 5-7 minut, a po otwarciu opakowania przechowujemy je w lodówce.

Przy infekcjach górnych dróg oddechowych warto sięgnąć po herbatę DETOX marki Spa-Ceylon. Napar Detox to mieszanka ziół ajurwedyjskich tj.  sarsaparilla, hibiskus, kolendra i imbir. Hibiskus wzmacnia system odpornościowy organizmu, działa przeciwzapalnie i przeciwbakteryjnie, a przez to obniża gorączkę i zwalcza kaszel. Hibiskus wspomaga oczyszczanie organizmu z toksyn. Kolendra natomiast nazywana chińską pietruszką równoważy tridoshę i pobudza ogień trawienny agni. Obecność imbiru potęguje odporność na infekcje oraz działa rozgrzewająco na nasze ciało, dlatego imbir jest tak skuteczny w leczeniu objawów przeziębienia. Sarsaparilla jest cudownym środkiem na poprawę nastoju i odprężenie.

Ajurweda przy przeziębieniach zaleca aromaterapię. Spa-Ceylon oferuje klientom m.in. olejek z drzewa herbacianego TEA TREE, który znany jest ze swoich drogocennych właściwości przeciwzapalnych. W ajurwedzie olejek herbaciany wykorzystywany jest do inhalacji kominkowych, które łagodzą kaszel, przynoszą ulgę w katarze i dolegliwościach związanych z zapaleniem zatok czy chorobami gardła. Inhalacja parowa, której przygotowanie jest bardzo łatwe przynosi pozytywne skutki. Wystarczy dodać kilka kropel olejku do gorącej wody i nastpnie przez pięć minut wdychać opary. Polecana przy infekcjach bakteryjnych, grzybiczych i wirusowych.  Ajurweda zaleca także kąpiel rozgrzewającą z dodatkiem kilku kropli olejku herbacianego. Kąpiel nie tylko zwiększa odporność organizmu, ale również redukuje objawy przeziębienia i grypy. Olejek herbaciany spełnia rolę naturalnego inhalatora dróg oddechowych.  Masaż ajurwedyjski Abhyanga niesie ze sobą wiele korzyści: poprawia samopoczucie, niweluje stres oraz aktywizuje system odpornościowy. Ajurweda zaleca ssanie oleju - zabieg, który nie tylko oczyszcza jamę ustną, ale również wpływa na kondycję całego ciała i stanowi remedium na choroby ogólnoustrojowe.

Na przeziębienia Spa-Ceylon oferuje gamę PEACE w dwóch dostępnych formach: roll-on lub maść. Formuła PEACE to skutecznie dobrane składniki tj. kokos, eukaliptus, mentol, czysty wosk pszczeli, cytronella, kamfora, goździk, olej z czarnuszki, mięta pieprzowa, ceyloński cynamon. W medycynie ajurwedyjskiej alternatywą dla antybiotyków jest kamfora ze względu na skuteczność i działanie przeciwbakteryjne i antywirusowe. PEACE w formie maści aplikuje się na klatkę piersiową, aby zioła skutecznie łagodziły objawy choroby. PEACE w formie roll-on jest wygodny do inhalacji ze względu działanie przeciwzapalne. Zawarty w PEACE mentol, eukaliptus i goździk  stosuje się jako składniki w przekrwieniu i obrzęku błony śluzowej nosa, zioła te poprawiają również samopoczucie i wzmacniają układ odpornościowy.

Kamforę znajdziecie też w preparacie rozgrzewającym FIRE, który warto stosować  przy infekcjach dróg oddechowych, na bolesne stawy i mięśnie. Kamfora wspomaga leczenie, co spowodowane jest jej silnym aromatem, który skutecznie oczyszcza drogi oddechowe i udrażnia “zatkany nos”.

Co zatem robić, aby uniknąć groźnych infekcji i wzmocnić odporność według ajurwedy? Ajurweda zaleca nie przemęczać organizmu i wysypiać się oraz stosować dietę, która zdecydowanie podniesie odporność organizmu. Warto wyeliminować alkohol i papierosy, które działają drażniąco na błonę śluzową górnych dróg oddechowych i osłabiają odporność. Ajurweda zaleca, aby codziennie aktywować swój organizm do wysiłku fizycznego, np. spacerować, gimnastykować się. Poprawia się wydolność nie tylko krążeniowo- oddechową, ale także wpływa na wzrost odporności. Ajurweda głosi, aby ubierać się stosownie do potrzeb ciała i pogody, tak aby nie przegrzewać i nie wychładzać organizmu. Warto pamiętać o ochronie głowy i szyi: naczynia krwionośne głowy i szyi są położone tuż pod skórą i dlatego przyjmowanie oraz oddawanie ciepła za ich pośrednictwem odbywa się bardzo szybko. Jeżeli to możliwe unikać dusznych, zatłoczonych pomieszczeń oraz często myć ręce i starać się nie kontaktować z osobami zainfekowanymi.